Hei jenter!
Rynker… Alle hater vi dem men hver av oss vil til slutt få dem. Hvorfor bør du vite hvordan du tar godt vare på voksen hud og hva du skal gjøre for å bremse aldringsprosessene? Oppdag produkter som holder ansiktet ditt ungt!
Hvordan vet du at huden din eldes?
Hvis du merker flere og flere misfarginger, tørr hud og irritasjoner, er aldringsprosessen i gang! De første tegnene er såkalte mimikkrynker (kråketær, pannerynker og fine linjer rundt leppene). Huden mister elastisitet, dobbelthaken dukker opp, nakkehuden blir pløsete – de første tegnene til aldring.
Hvem eldes raskest?
Rynker og misfarginger dukker raskest opp i mennesker med blå øyne og lys hudtone. Hvorfor? De er mest eksponert mot sollys. De med mørkere hudtone trenger ikke å bekymre seg for slike problemer. Videre vil 50% av folk som har hatt plastisk kirurgi i alderen 35-50 eldes svært raskt.
Hvordan bremse hudens aldringsprosesser?
Alt du må gjøre er å følge noen få enkle regler, og ansiktet ditt vil holde seg glatt og vakkert lenge. Først bruker du UV-filter. 30 SPF er nok til å beskytte huden mot sollyset, men SPF 50 er perfekt beskyttelse. Du bør bruke solkrem hver gang du forlater huset, selv om vinteren. Hvis du planlegger å sole deg lenge, ta med deg solkrem og bruk den i løpet av dagen. Påfør produktet på huden på kroppen og i ansiktet. Spray håret med UV-berikede oljer. Håret vokser seg også gammelt!
Hva annet kan du gjøre for å forhindre aldring? Spis mer frukt og grønnsaker. Kutt ned på alkohol, sigaretter og behandlet mat. Har du et sunt kosthold, får du vitaminer, mikronæringsstoffer og andre ingredienser som er essensielle for at kroppen skal fungere riktig. Nikotin, alkohol, tungmetaller og frie radikaler gjør at aldringen går raskere. Så for å holde huden pen og sunn, bør du unngå stress, få nok søvn og trene.
Hvilke ingredienser hjelper deg å beholde et ungt og vakkert utseende?
Hvis du vil bremse hudens aldringsprosesser, bør du bruke produkter som inkluderer retinoid, AHA-syrer, hyaluronsyre, antioksidanter, peptider, ceramider, stoffer som regenererer hudens DNA og lysnende komponenter. Retinoider og AHA-syrer glatter ut huden, reduserer rynker og strammer opp huden. Hyaluronsyre gir fuktighet, mens peptider og ceramider gir næring til huden. Antioksidanter ødelegger frie radikaler som gjør at huden eldes for tidlig.
Hvordan ta godt vare på voksen hud? Hvilke behandlinger skal man velge?
For å få glede av ung og sunn hud, må du følge en ordentlig hudpleierutine. Bruk fuktighetsgivende kosmetikk hver dag, men unngå de som inneholder dehydrerende alkoholer. Skjønnhetssalonger tilbyr oppstrammende, utglattende og lysnende behandlinger, som mikrodermabrasjon, kjemisk peeling, laser. Har du alvorlige problemer med rynker eller aldersflekker kan du få injisert botox eller hyaluronsyre. Du kan også prøve plastisk kirurgi.
Jeg håper jeg har hjulpet deg og at du nå vet hvordan du tar vare på voksen hud. Ta vare på deg selv!
Legg igjen en kommentar